#035第三章：木行院08：体能训练
书迷正在阅读：宜兰人的精神(音乐篇) , 《樱雪心动物语：织姬的恋爱启程》 , 洛神 , 不想飞了，只想留在你的巢 , 绑定偶像！ , 冬的秘密 , 岁岁好 , 园始缘灭 , 《不只是恶毒女配》 , 《抬头处低头处》 , 风起就恋爱 , 光雨云隙
的还蛮会用藤蔓的，所以才会叫小蔓吗？」一名nV学员说。 「小蔓的木之力运用得很好，所以才能爬得这麽快。接下来，我们换新学员来试试看。金淡你先来。」林茉莉继续训练。 「是的，林执教。」金淡来到树下，开始往上爬。 「手抓牢，脚用力蹬，再运用腰力往上挺，然後脚抬上去。」金淡在心里想着爬树的方法，一边卖力往上爬。过了一会金淡成功爬到树顶。 「大家给金淡拍拍手。」林茉莉说，叶樱和阿杉用力鼓掌。 「再来换叶樱。爬的时候要小心一点喔。」林茉莉叫叶樱。 叶樱把盆栽放在地上，走到树下。她x1了一口气，用力抓着树g往上爬，但是爬了没几下，便爬不上去了，整个人往下滑，又回到了地面。 「哈哈哈哈。」众人笑了起来，小蔓笑得特别大声。 叶樱又试了一次，还是爬不上去。 「对不起，我爬不上去。」小蔓难过地说。 「没关系，叶樱你等一下找一棵b较矮的树，再练习一下。来，换阿杉。」林茉莉让叶樱先回到队伍里。 「叶樱…没关系，我们等一下一起练习。」金淡对叶樱说。 所有人都爬完一遍後，林茉莉让大家自行练习。 金淡帮叶樱找了一颗小树，要叶樱先练习握着树枝吊着，加强一下臂力和握力。