第二百五十二章 我现在感觉状态神勇!
书迷正在阅读:【西幻】海妖之眼(重生NP)和竹马协议闪婚后那娇喘连连的旅程(繁)你是月色未眠被网恋到的漂亮老婆吃干抹净了你看看我是怎么养老婆的快穿之媚rou天成(nph)爱中促独【简体】女王的宠臣(1V2)家家酒:爱上契约恋人末世後小可怜她又装起来了《吹响启示之角的炽天使》卷七 入局【义皇all】灰墙之下《繁星坠落时》前菁英刑警现暴躁攻x暗黑杀手偏执疯狂受——我不想做谁的英雄,只想做你的英雄xCWT69迟卉招惹(3P)Error-系统错误【剑三】霸刀x刀宗 一猫一狗植放戚——和我嫂偷情时偶遇我哥副总夫人第两亿五千九百九十九章悸动(1V1SC,校园高H)贵族学院的男妓[重生][NP]书中之前反派重生狐狸和他的猫骨色生香(H)网恋撩狗被狗R被迫勾引主角们出轨的普女(nph)Chronicles of the Saint Sovereign of Past-Life Redjian杀李琴海贼王:误诊的代价是四皇岳父禁忌之旅【莲真】宵待草物语快穿:清纯女大在线对峙疯批爆炒甜甜白月光剑客【东卍乙女】前任疯批大佬们找上门要你负责
羊羊体育中心又多了一项相当重要的业务,而且是和欧洲足球有关,收入还是可以期待的。 在介绍完毕后,王建拿着一叠计划书,给每个运动员分发了一份。 球员们拿到训练计划书,都感觉很有意思,老将安迪-科尔,还是仔细读了出来,“进行两次全身按摩?哦……这个挺好,我喜欢。” “围着训练场跑两圈?每天都做的……” “维持四百五十……的运动量,这个符号单位为是什么?” “手臂肌rou拉伸一百次?如果没有记错的话,我可是一名足球运动员,为什么要训练手臂?” 安迪-科尔读者自己的训练计划书,其他球员也认真看了起来。 大家都觉得很有意思。 这份训练计划,和他们想象中的不一样,早上的时候,他们就在谈论新的训练团队以及可能的新训练,大家都觉得是增加训练压力。 每天的训练已经够辛苦了,若是再增加训练内容,肯定会变得更疲惫。 大部分人和科尔曼的想法也一样,增加的训练不会有什么效果,那么做这些训练,完全就等于是浪费时间。 可他们没想到的是,增加的新训练很有意思,不是那种普通的体能训练,也和战术什么的完全没关系,而是一种像是放松模式的训练。 “这有什么用?” 一些人有了疑问,但大多数人并不关心训练效果,只要不影响正常训练,训练内容也很有意思,就足以能够接受了。 等所有球员查看了自己的训练计划书,沈洋就说明了训练的计划安排,一线队有二十三名球员,会分成六组进行状态训练,平均每一组四人,训练时长一个小时。 这个计