第十六章,虎啸金钟罩,龙吟铁布衫。
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“横练?” “横练指的是在武术中,拳术的一种练法,用身体的某些进击部位,调整心态意念,不断的撞击坚硬的物体,使身体的进击部位得到一定的抗击打强度,称其为横练。” “经常用手掌去不断的练习劈砍硬物,经过天长日久,就自然而然的形成了强大的抗体,在一瞬间就可劈断硬物。” 击打拍物,可速成武事之用,然无文体之功,而不能使功夫炉火纯青。 “以实物cao练拳法招数,如打砂袋、击木桩、踢巴斗,或借助于其它器物如树木、砖墙等,以此物象模拟要击的人,练习打、踢、肘、靠诸法,其特点是借物而贪重。此种习拳之人,较技用招力量较重,然绝非击手用招之“沉”的功夫可比。” “故此种人功夫虽可速成,与一般拳手较技确有成效,但已违反“手为天盘”而清轻之理,因此如与文练好手较技则显示出攻防动作粗糙,欠缺灵活敏捷而攻防招法少变化,因贪而易失势,故易落下风而至败阵。” “此种人,在平时训练过程中不知气沉丹田调息之法而气浮;不知渐法,常即兴突击训练;不懂药洗调理养护之法,所击重物的“反作用力”,通过击打部位传导造成体内脏腑气机不畅淤滞,使脏腑生化机能失调,甚至造成暗伤,影响身体健康,此类习拳方法乃养虎为患之举动,不可取。” 虽可制敌,取一时之成效,而非拳术攻防之道的真谛,终难成正果。 这是一种特殊的、超出普通习拳者身体功能承受能力的训练方法。 “如插沙:以木桶盛砂使密实,每日以双