最初也是最後，你要制的还是你自己
书迷正在阅读：剑客(主奴调教）被哥布林俘获的最强女骑士姐夫的挑逗【进击的巨人里维X自创女主】星光坠落梦断仙踪无药可解四维空间一千零一夜无敌重生·异界大魔头【年下】漂亮的狗东西（1V1、高h）学长的大roubang总想cao我（高H，纯rou）逆天邪凰剑客代号鸢的一些想法伪装兄妹（校园H）莫等闲午後的那场雨哀yin缠绵,刻骨铭心(BL,R18)闪十一 星空之下狗蛋爷传平凡的人 平凡的故事当恶毒炮灰拿到女主剧本他竟是我老婆快穿之只想zuoaiError-系统错误月高的秘密班级烟火吻过天鹅颈（现言霸总）我靠嫩妹修长生店长欢愉之旅地缚少年花子君——番外花宁黑蓝之如愿以偿快穿够狗血反派美人的搞事指南【快穿np/双】女尊之我主天下七十年代学习系统这剧情我不做了！
在提过了利用时间、空间、人际连结等各种方式来帮助自己提升效率之後，让我们再回头提一下「具T化」策略。 作者在前面的文章中提过了像是读书计画或是写作进度的安排，在有限的时间之内，把预计要完成的内容做切割然後安排进去，透过砌砖成墙的方式，保持一点弹X按部就班地完成。在这一类可大可小但总之还能看见尽头的事件任务上，这种方法确实蛮管用的。 另外是一些某种程度上类似，但又有点不同的状况，b方说挑战全程马拉松（42.195公里）。除非你天赋异禀，不然马拉松绝对不是傻傻往前冲就可以的事情；从开始准备到第一场b赛至少应该间隔多久时间？过程中有什麽该注意的？要怎麽安排训练或是饮食？合理的完赛时间是多久……和准备大考而安排读书计画那一类事情不同的是，b赛的截止期限（b赛日的安排）你可以自己决定，也就是b较有弹X；过程中的训练课表可能不知道要如何安排，尤其是对新手来说更是苦恼……面对许多模糊不清的状况，容易降低了自己的动力与效率。 为了加速降低模糊、提升具T化程度，与其自己花大把时间m0索，倒不如寻求专家的协助。古人说听君一席话，胜读十年书；现代社会资讯发达，你不只能求教於一个成功人士，更可以从书籍或网路资讯，甚至是参加课程或请教练帮自己客制化调整，都是更省时有效率的做法。 依着自己的状态得到一份对应的「具T课表」之後，在过程中该怎麽进步就b较有心理准备了。後续的过程也就可以像排定了读